JetsoRadar編輯 · iHerb · 14 min read
iHerb 葡萄糖胺 5 款比較｜單方定三合一，硫酸鹽同鹽酸鹽標籤分別
比較 5 款 iHerb 葡萄糖胺產品的標示數值、每份粒數、硫酸鹽與鹽酸鹽標籤寫法、劑型及標籤注意事項，整理軟骨素與 MSM 複方標籤的分別，並引 NCCIH 及 NHS 資料說明現時研究證據同諮詢醫護嘅重要性，附官方產品頁連結。
💡 本文唔列價錢：iHerb 價格會跟優惠碼、訂閱制同匯率變動，寫死數字好快過時；每款下面都有官方產品頁連結，撳入去就係即時價。內文集中比較每份標示葡萄糖胺數值、每份粒數、標籤上嘅形態寫法、服用指示同標籤注意事項。
聯盟聲明：本文部分 iHerb 連結為聯盟連結，你經連結落單，本站可能獲得佣金；佣金唔會改變你嘅價錢，亦唔影響本文整理產品標籤資料嘅方式。本文只整理產品標籤，唔構成醫療或營養建議。
如果只想快速睇：想要標籤冇軟骨素同 MSM 嘅單方葡萄糖胺，可看 Doctor's Best 單方 750 mg 或 Vegan Glucosamine（兩款都係每份 2 粒、標示 1,500 mg）；想同一份標籤同時有葡萄糖胺、軟骨素同 MSM，可看 Doctor's Best 三合一複方（每份 4 粒）；想揀標示植物來源、純素嘅一款，可看 Doctor's Best Vegan Glucosamine（GreenGrown®）；想睇本文每份標示數值最高嘅一款，可看 NOW Foods Glucosamine '1000'（每份 2 粒＝鹽酸鹽 2,000 mg）；想每日只食一錠，可看 Swisse Ultiboost Glucosamine Sulfate 1,500 mg。本文 5 張卡嘅數值全部係官方產品頁標籤原文，並非要推介任何一款。補充劑唔係藥物，關節不適應該先由醫護人員評估，本文唔會建議任何人自行服用或自行加減份量。
本文收錄嘅 5 款 iHerb 葡萄糖胺（附連結）
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標籤列每份 2 粒含 Glucosamine Hydrochloride Potassium Sulfate 1,500 mg，每樽 90 份；同一份標籤亦列氯化物 172 mg（7% DV）及鉀 190 mg（4% DV）。標籤成份表冇軟骨素同 MSM，「其他成份」標示 gelatin（明膠膠囊）。
180 粒膠囊｜每份 2 粒、共 90 份｜標籤指示成人每日 2 粒、隨餐服用｜標示無麩質、無大豆
！標籤寫明含甲殼類（蟹及蝦殼），並列明未滿 18 歲不適用；糖尿病、青光眼或正服抗凝血藥人士服用前應諮詢醫生
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標籤列每份 4 粒含 Glucosamine Hydrochloride Potassium Sulfate 1,500 mg、Chondroitin Sulfate Sodium 1,200 mg 及 MSM（Methylsulfonylmethane，OptiMSM®）1,000 mg，每樽 60 份。
240 粒素食膠囊｜每份 4 粒、共 60 份｜標籤指示成人每日 4 粒、隨餐服用｜標示無麩質、無大豆
！標籤同時列鈉 120 mg（5% DV，來自軟骨素硫酸鈉），如有需要控制鈉攝取要一併計算；標籤寫明含甲殼類（蟹及蝦殼），未滿 18 歲不適用
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標籤列每份 2 粒含 Glucosamine Hydrochloride Potassium Sulfate（GreenGrown® Glucosamine）1,500 mg，每樽 90 份，並標示純素（Vegan）。標籤資料冇「Contains shellfish」字句。
180 粒素食膠囊｜每份 2 粒、共 90 份｜標籤指示成人每日 2 粒、隨餐服用｜標示純素、無麩質、無大豆
！雖然標籤冇寫含甲殼類，但對甲殼類或任何成份過敏人士，仍應先向醫護或供應商確認成份同生產安排；標籤同樣寫未滿 18 歲不適用
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標籤列每份 2 粒含 Glucosamine HCl 2,000 mg（2 g），係本文 5 款之中每份標示葡萄糖胺數值最高嘅一款，每樽 90 份。
180 粒膠囊｜每份 2 粒、共 90 份｜標籤指示每日 2 粒｜標示 Halal 及 GMP 生產
！標籤直接寫「已知對甲殼類（例如蝦、蟹）過敏人士不應使用本產品」，並寫明只供成人；懷孕、哺乳、服藥或長期病患人士應先諮詢醫生
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標籤列每份 1 錠含 Glucosamine Sulfate 1,500 mg（來源標示 glucosamine sulfate sodium chloride，即本文 5 款之中唯一以「Glucosamine Sulfate」作標示名稱嘅一款），每樽 180 份；同一份標籤亦列鈉 170 mg（7% DV）。
180 錠｜每錠 1 份、共 180 份｜標籤指示每日 1 錠、進餐時或餐後即刻服用｜標籤建議儲存於 25°C 以下
！標籤寫明含甲殼類（蟹、龍蝦及蝦），並列明唔適合嬰兒及 12 歲以下兒童；標籤亦列每錠鈉 170 mg（7% DV）
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本文只整理 iHerb 官方產品頁上列出嘅葡萄糖胺產品標籤資料，唔涉及任何產品嘅註冊、進口或銷售安排說明，亦唔係任何產品嘅服用建議。
香港對藥物及藥劑製品有註冊制度，保健品一般以食品形式銷售；含葡萄糖胺產品嘅標籤及警告字句要求，唔同市場可能唔同。相關規定同進口安排可能隨時間更新，落單前應查閱衞生署藥物辦公室、衞生署及香港海關嘅最新資料；本文不構成法律或醫療意見。
⏱️ 30 秒選擇（本文 5 款之內）
單方葡萄糖胺（標籤冇軟骨素同 MSM）
Doctor's Best，Glucosamine（單方 750 mg）
每份 2 粒標示 1,500 mg，標籤冇軟骨素同 MSM；標籤寫明含甲殼類、未滿 18 歲不適用。
標示植物來源、純素
Doctor's Best，Vegan Glucosamine（GreenGrown®）
標籤標示 GreenGrown® 及 Vegan，冇「Contains shellfish」字句；過敏人士仍應先向醫護確認。
一份同時有軟骨素同 MSM
Doctor's Best，三合一複方 with OptiMSM®
每份 4 粒同時標示葡萄糖胺 1,500 mg、軟骨素 1,200 mg、MSM 1,000 mg；標籤亦列鈉 120 mg。
每份標示數值最高
NOW Foods，Glucosamine '1000'
每份 2 粒標示鹽酸鹽 2,000 mg；標籤明寫已知甲殼類過敏人士不應使用。
Swisse Ultiboost® Glucosamine Sulfate 1,500 mg 係本文標籤指示「每日 1 錠」嘅一款，標示硫酸鹽 1,500 mg 並列明每錠鈉 170 mg，標籤同時寫唔適合 12 歲以下兒童。以上「每份標示數值最高」只表示在本文五款產品之間比較，並非整個市場排名，亦唔係話邊款適合邊類人。存貨及標籤內容可能隨時改變，下單前請再看官方產品頁。
🔍 點解要睇「每份標示葡萄糖胺」，唔係產品名？
產品名同樣寫「Glucosamine」，但每份嘅定義可以係 1 粒、2 粒、4 粒或者 1 錠。本文收錄嘅例子：Doctor's Best 單方同 Vegan 款每份 2 粒、三合一複方每份 4 粒、Swisse 每份 1 錠。如果只睇包裝正面嘅大字，會誤以為粒數同每份劑量一樣。
另外，標籤上嘅毫克數係指該款產品所用形態嘅重量，唔同形態（例如硫酸鹽、鹽酸鹽、同鉀或鈉結合嘅化合物）唔可以直接互相換算。本文一律並列「每份粒數＋標籤原文寫法＋毫克數」，唔會自行換算成「等同幾多 mg 葡萄糖胺」。
標籤亦會另外列出伴隨嘅礦物成份，例如本文幾款產品就分別列明氯化物、鉀或者鈉嘅數值——呢啲數字會計入你一日嘅整體攝取，如果因為健康原因要控制鈉或鉀，落單前應該先問醫護人員。
5 款葡萄糖胺標籤比較表
下表只整理本文收錄產品喺官方產品頁列出嘅每份標示葡萄糖胺數值、每份粒數、標籤上嘅形態寫法、服用指示同注意事項，方便同實物包裝上嘅資料對照。
| 每份標示葡萄糖胺 | 本文收錄產品 | 形態／劑型 | 注意事項 |
|---|---|---|---|
| 1,500 mg／每份 2 粒 | 產品：Doctor's Best，Glucosamine（單方 750 mg） | 形態／劑型：鹽酸鹽＋硫酸鉀（Glucosamine Hydrochloride Potassium Sulfate）；明膠膠囊 | 注意事項：標籤另列氯化物 172 mg（7% DV）、鉀 190 mg（4% DV）；成人每日 2 粒隨餐；含甲殼類（蟹、蝦）；未滿 18 歲不適用；標籤冇軟骨素同 MSM |
| 1,500 mg／每份 2 粒 | 產品：Doctor's Best，Vegan Glucosamine（GreenGrown®） | 形態／劑型：鹽酸鹽＋硫酸鉀（GreenGrown® Glucosamine）；植物膠囊 | 注意事項：標示 Vegan、無麩質、無大豆；標籤資料冇「Contains shellfish」字句；成人每日 2 粒隨餐；未滿 18 歲不適用 |
| 1,500 mg／每份 4 粒 | 產品：Doctor's Best，Glucosamine Chondroitin MSM with OptiMSM® | 形態／劑型：鹽酸鹽＋硫酸鉀，另加軟骨素硫酸鈉及 MSM；素食膠囊 | 注意事項：同一份標籤另列軟骨素 1,200 mg、MSM 1,000 mg、鈉 120 mg（5% DV）；成人每日 4 粒隨餐；含甲殼類；未滿 18 歲不適用；本文唯一複方 |
| 2,000 mg／每份 2 粒 | 產品：NOW Foods，Glucosamine '1000' | 形態／劑型：標籤只寫 Glucosamine HCl（鹽酸鹽）；植物纖維素膠囊 | 注意事項：標籤明寫已知甲殼類過敏人士不應使用；只供成人；含甲殼類（蝦、蟹）；每日 2 粒；標示 Halal 及 GMP；本文每份標示數值最高 |
| 1,500 mg／每份 1 錠 | 產品：Swisse，Ultiboost® Glucosamine Sulfate 1,500 mg | 形態／劑型：硫酸鹽（來源 glucosamine sulfate sodium chloride）；錠劑 | 注意事項：標籤另列鈉 170 mg（7% DV）；每日 1 錠、進餐時或餐後即刻；含甲殼類（蟹、龍蝦、蝦）；唔適合嬰兒及 12 歲以下兒童；建議儲存於 25°C 以下 |
本表只比較產品標籤，並非個人化建議。葡萄糖胺產品喺唔同市場嘅配方、標籤寫法及每日參考值都可能唔同；適唔適合使用、用幾多，應由醫生或藥劑師按你嘅情況決定。如不確定，應先諮詢醫護人員。
註：%DV 係產品標籤所採用嘅每日參考值百分比，本文只按標籤原文列出，唔會自行推算或比較高低。存貨會變，落單前請在官方產品頁確認。
🧪 硫酸鹽定鹽酸鹽？標籤幾種寫法有咩分別
同名「Glucosamine」，但標籤括號或者來源一欄會寫明係邊種形態。以下只係本文 5 款標籤出現過嘅寫法，方便你對照實物包裝：
- Glucosamine Hydrochloride Potassium Sulfate（鹽酸鹽＋硫酸鉀）：本文 Doctor's Best 三款都係呢個寫法（Vegan 款標示 GreenGrown® 來源）。標籤同時另列氯化物同鉀嘅毫克數，因為呢兩種礦物係伴隨化合物一齊攝入。
- Glucosamine HCl（鹽酸鹽）：NOW Foods 標籤就係呢個寫法，每份 2 粒直接寫 2,000 mg（2 g）。
- Glucosamine Sulfate（硫酸鹽）：Swisse 標示 1,500 mg，括住來源係 glucosamine sulfate sodium chloride；同一份標籤亦列鈉 170 mg。名字有「sodium」唔代表一定等於食鹽，但鈉含量本身要以標籤數字為準。
- Glucosamine Sulfate · 2KCl：市面另一種常見寫法（部分品牌會咁樣標示），本文 5 款未有收錄，所以本文冇任何關於呢種寫法嘅數值。
重點：唔同形態嘅化合物重量、伴隨嘅礦物成份都唔同，唔可以自己按毫克數互相換算，亦唔應該自行由一款轉另一款或者加減份量。標籤上「較高／較低」只係數字比較，適唔適合要由醫護人員判斷。
🦐 甲殼類來源同植物來源點分？
本文 5 款之中，4 款標籤都寫明含甲殼類：Doctor's Best 單方同三合一複方寫「Contains shellfish (crab and shrimp shells)」，NOW Foods 寫「Contains shellfish (shrimp, crab)」，Swisse 寫「Contains: Crustacean shellfish (crab, lobster, and shrimp)」。只有 Doctor's Best Vegan Glucosamine 標籤標示 GreenGrown® 純素來源、資料上冇「Contains shellfish」字句。
除咗成份，膠囊物料都會唔同：標籤「Other ingredients」一欄，Doctor's Best 單方寫 gelatin（明膠，動物來源），Vegan 款同 NOW Foods 寫 hypromellose（植物纖維素膠囊）。如果因為飲食習慣要避開動物成份，要睇嘅係「Other ingredients」而唔係產品名。
甲殼類過敏屬常見食物過敏之一；標籤上嘅致敏原字句係最直接嘅參考。本文亦要指出：標籤冇寫「Contains shellfish」唔等於一定冇交叉污染風險，因為生產線安排只有供應商最清楚，所以對甲殼類敏感人士應先向醫生或供應商確認。
英國國民保健署（NHS）就骨關節炎嘅「Living with」頁面提醒：如果你打算食任何非處方藥物或營養補充劑，應同你嘅醫護團隊講，因為佢哋有時會同你正在服用嘅藥物互相影響。呢點對同時服用其他藥物嘅讀者尤其重要。
📚 現時研究證據講咩？
美國國家補充及綜合健康中心（NCCIH）「Osteoarthritis: In Depth」指出：經過大量研究，葡萄糖胺同軟骨素對骨關節炎嘅症狀或關節結構有冇實際影響，現時仍然未有定論；而其他膳食補充劑嘅證據更加有限，未足以得出結論。
同一頁亦整理咗臨床指引嘅立場：美國風濕病學會嘅指引對膝或髖骨關節炎「有條件地不建議」使用葡萄糖胺同軟骨素；美國骨科醫師學會就膝骨關節炎「強烈不建議」使用。呢啲指引係針對骨關節炎病人嘅治療選擇，唔等於講產品標籤資料唔準確，但清楚說明：葡萄糖胺唔係已被證實嘅治療方法。
NHS 方面，骨關節炎頁面指出呢個病冇根治方法，但唔一定會隨時間變差；處理方法主要係生活方式（保持健康體重、定期運動）、止痛藥物同支援療法。NHS 冇把葡萄糖胺列為建議治療。
安全方面，NCCIH 提醒部分膳食補充劑可能會有副作用，或者同藥物互相影響；美國食品及藥物管理局（FDA）亦曾警告市面有聲稱針對關節痛嘅產品攙入處方藥物成份，服用後可能出現不良反應。
結論：本文只係整理 5 款產品標籤上嘅資料，唔會建議任何人自行服用、停用或者加減份量。如果關節痛、腫、活動受限或者持續唔舒服，應該先睇醫生。
四類常見情況點對照（只按標籤資料）
想標籤冇軟骨素同 MSM（單方）
對應產品：Doctor's Best Glucosamine（單方 750 mg）
每份 2 粒標示 1,500 mg，標籤成份表冇軟骨素同 MSM；膠囊物料標示 gelatin（明膠）；標籤寫明含甲殼類、未滿 18 歲不適用。
想睇植物來源、標示純素
對應產品：Doctor's Best Vegan Glucosamine
標示 GreenGrown®、Vegan，資料上冇含甲殼類字句；對甲殼類過敏人士仍應先向醫護確認。
想一份標籤同時有軟骨素同 MSM
對應產品：Doctor's Best 三合一複方 with OptiMSM®
每份 4 粒同時列葡萄糖胺 1,500 mg、軟骨素 1,200 mg、MSM 1,000 mg 及鈉 120 mg；唔想分開買幾款嘅讀者會留意呢點。
想每日只食一錠
對應產品：Swisse Ultiboost® Glucosamine Sulfate 1,500 mg
標籤指示每日 1 錠、進餐時或餐後即刻服用；標示硫酸鹽 1,500 mg，同時列鈉 170 mg，唔適合 12 歲以下兒童。
以上只係按本文 5 款產品標籤資料對照，並非個人化建議，亦唔係話某類人士應該食某一款；實際選擇應該同醫生或藥劑師商量，並以你嘅身體狀況為準。
❓ 常見問題
葡萄糖胺係唔係一定可以改善關節痛？
NCCIH 指出，經過大量研究，葡萄糖胺同軟骨素對骨關節炎嘅症狀或關節結構有冇實際影響，現時仍然未有定論；同一頁引述嘅臨床指引對膝或髖骨關節炎係「不建議」或「有條件地不建議」使用。NHS 亦冇把葡萄糖胺列為骨關節炎嘅建議治療。所以本文唔會講「食咗一定有用」，亦唔會建議任何人自行服用。
標籤寫 1,500 mg，係唔係等於我食到 1,500 mg 葡萄糖胺？
標籤上嘅毫克數係指該款產品所用形態嘅重量，唔同形態寫法唔可以直接互相比較或者換算。本文例子：Doctor's Best 三款標示 Glucosamine Hydrochloride Potassium Sulfate、NOW Foods 標示 Glucosamine HCl、Swisse 標示 Glucosamine Sulfate（來源 glucosamine sulfate sodium chloride）。想知自己適唔適合、食幾多，應該問醫生或藥劑師，唔好按毫克數自行推算。
對蝦、蟹敏感仲食唔食得？
本文 5 款之中有 4 款標籤寫明含甲殼類（蟹、蝦，Swisse 亦列龍蝦）；NOW Foods 標籤更直接寫「已知對甲殼類過敏人士不應使用本產品」。只有 Doctor's Best Vegan Glucosamine 標示植物來源 GreenGrown®、資料上冇含甲殼類字句，但標籤冇寫唔等於冇交叉污染風險，所以對甲殼類敏感人士應該先問醫生，唔好靠產品名判斷。
同時食其他補充劑或者藥物，要唔要注意？
本文 5 款標籤全部都列明：懷孕、哺乳、長期病患或正服藥人士，服用前應諮詢醫生；Doctor's Best 兩款更特別提到糖尿病、青光眼或抗凝血藥。NCCIH 亦提醒部分膳食補充劑可能會有副作用或同藥物互相影響；NHS 就建議如果打算食任何非處方藥物或補充劑，應同醫護團隊講。本文冇任何「可以一齊食」嘅結論，有疑問應該問醫生或藥劑師。
點解標籤要另外列鈉同鉀？
因為葡萄糖胺通常同礦物結合而成，例如硫酸鹽版本可以係 glucosamine sulfate sodium chloride，鹽酸鹽版本可以係 glucosamine hydrochloride potassium sulfate。所以本文例子中，Doctor's Best 單方標籤另列氯化物 172 mg（7% DV）同鉀 190 mg（4% DV）；Swisse 標籤另列鈉 170 mg（7% DV）；三合一複方另列鈉 120 mg（5% DV）。如需控制鈉或鉀攝取，落單前應先問醫護人員。
點解本文唔寫價錢？
iHerb 價格會跟優惠碼、訂閱制同匯率變動，寫死數字好快過時；存貨同樣會變。即時價以 iHerb 產品頁及結帳頁為準，所以本文只寫標示數值、每份粒數、劑型同標籤注意事項。
JetsoRadar 溫馨提示：本文只作產品標籤資料整理同比較，唔構成醫療、營養或劑量建議。葡萄糖胺產品屬膳食補充劑，現時研究對其成效仍未有一致結論；產品配方、包裝及標籤可能更改，購買及服用前應再次查看實際產品標籤，並先諮詢醫生或藥劑師。最後核對日期：2026 年 9 月 15 日。
醫療及官方資料
- 英國國民保健署（NHS）：Osteoarthritis（症狀、診斷及處理方向）
- 英國國民保健署（NHS）：Osteoarthritis – Treatment and support（生活方式、藥物及支援療法）
- 英國國民保健署（NHS）：Osteoarthritis – Living with（服用補充劑前應諮詢醫護團隊）
- 美國國家補充及綜合健康中心（NCCIH）：Osteoarthritis: In Depth（葡萄糖胺及軟骨素嘅證據總結、臨床指引立場、膳食補充劑安全提示）
- 美國食品及藥物管理局（FDA）：Dietary Supplements
- 香港衞生署藥物辦公室：藥物辦公室；衞生署
- 香港海關：香港海關；香港食物安全中心：常見問題（食物法例）
產品標籤資料（iHerb 官方產品頁）
- Doctor's Best Glucosamine 180 Capsules（750 mg per Capsule）官方產品頁及標籤
- Doctor's Best Glucosamine Chondroitin MSM with OptiMSM® 240 Veggie Capsules 官方產品頁及標籤
- Doctor's Best Vegan Glucosamine 180 Veggie Caps 官方產品頁及標籤
- NOW Foods Glucosamine '1000' 180 Capsules（1,000 mg per Capsule）官方產品頁及標籤
- Swisse Ultiboost® Glucosamine Sulfate 1,500 mg 180 Tablets 官方產品頁及標籤
- iHerb 香港葡萄糖胺分類頁（產品清單）
產品標籤數值按 iHerb 官方產品頁列明內容整理（2026 年 9 月 15 日核對）｜相關內容：iHerb優惠碼更新頁｜鐵劑比較｜膠原蛋白指南｜新手落單教學
